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催眠的世界,你真懂吗?

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在被催眠过程中,人到底是睡着的,还是清醒的?蒋成刚向记者解释,在催眠过程中,人处于潜意识状态,或者是通常说的“浅睡眠状态”、“半梦半醒之间”。此时,医生最容易“进入”患者的精神世界,然后对其进行开导和暗示。

电影《催眠大师》将催眠师这个职业再次带入大众视野,本报记者现场体验了一次催眠治疗

催眠大师杨安对自愿参加睡眠实验的数十名听课者进行现场催眠。(资料图片) 重庆晨报记者 杨新宇 摄

西山坪强制隔离戒毒所心理咨询中心,具有催眠师资格的民警邓伟,正在对体验的记者进行催眠。(资料图片)重庆晨报记者 甘侠义 摄

徐峥、莫文蔚两人主演的《催眠大师》正在上映,在《盗墓空间》后,又再次将催眠师这个职业带入大众的视野。在电影里,催眠师跟魔法师一样,神秘又万能。其实,在日常生活中,催眠被应用于很多地方,除了治疗失眠和抑郁症外,还可以戒烟戒毒。昨天,晨报记者来到大坪医院心理门诊,现场观摩了一次真实的催眠治疗。

失眠患者15分钟被催眠

在电影里,催眠师总是能在很短时间内,让被催眠者放松意识。现实生活中,真的能办到吗?昨天,晨报记者来到大坪医院心理门诊,在被催眠者的同意下,亲眼目睹了一次真正的催眠术。

32岁的刘女士半躺在治疗椅上,听着舒缓的音乐,接受心理医生蒋成刚的催眠治疗。“来,我们一起放松,想象你现在周围都是青山绿水,还有鸟啼声……”在蒋成刚柔和、缓慢的声音引导下,刘女士缓缓闭上双眼。刘女士均匀的呼吸着,蒋成刚语调不低不高,语速不快不慢地继续引导:“接着,放松你的额头、你的眉毛、你的眼睛、你的嘴唇,你感觉很舒服,有热量,你的眼皮感觉到越来越沉,睁开不了……”

大概过了15分钟,记者看到刘女士的表情越来越放松,之前紧握的拳头也松开了。看着刘女士意识放松后,蒋成刚开始引导刘女士,说出藏在“潜意识”中,影响睡眠的一些烦心事,并做出开导。“我数三二一,你慢慢地睁开眼睛,醒过来。”刘女士缓缓睁开眼睛,她说感觉整个人精神很轻松,刚刚催眠后倾诉的事情,她都记不太清楚了。

在被催眠过程中,人到底是睡着的,还是清醒的?蒋成刚向记者解释,在催眠过程中,人处于潜意识状态,或者是通常说的“浅睡眠状态”、“半梦半醒之间”。此时,医生最容易“进入”患者的精神世界,然后对其进行开导和暗示。

向大脑植入戒烟信息

催眠的方法大多数是使被催眠者完全放松,然后再使用暗示的方法对被催眠者进行催眠,包括言语的暗示、环境的暗示等。蒋成刚说,现如今都市生活节奏越来越快,人们失眠情况日益显著,此时,催眠可以改善睡眠情况。除了治疗失眠,催眠甚至还可戒烟和戒毒。蒋成刚称,催眠戒烟技术最根本的要点在于“绕过意识对信息处理的过程,直接把戒烟信息输入给潜意识”这一过程是戒烟是否成功最重要的环节。

真正戒烟成功的人意识和潜意识都完成了戒烟的共识。比如某人身患重疾危及生命,吸烟会导致疾病恶化。当医生对他说戒烟才有可能延长寿命时,这个人很容易就把烟给戒掉了。这是因为潜意识有一个本能就是“保护人本身”。当医生说戒烟可以延长寿命时,病人的潜意识状态会做出选择,“戒烟还是死亡”,最终的潜意识基本会选择戒烟而非死亡。一旦潜意识做出选择后。意识状态就会一丝不苟的执行下去。

蒋成刚表示,现在,很少有人了解催眠戒烟这个原理,但他也帮助过一些想戒烟的男性患者,通过催眠最终成功戒烟。其中,一个抽烟30年的老烟枪,是妻子带着来的,从最开始抵触戒烟,到最后潜意识里接受戒烟这个事情,一共用了大概两个月的催眠治疗。

选择催眠师首要看证

催眠师是一种职业,主要指利用催眠术来治愈病人心理创伤的人。学习此类催眠需要较高的要求,如需要有心理学基础、教育学基础以及医学基础等。催眠建立在催眠师和被催眠者之间的彼此信任关系之上。催眠不是催眠师单方面的操控,而是需要被催眠者的意愿和配合。

大家如何选择靠谱的催眠师呢?蒋成刚表示,真正的催眠师是需要国家相关资格认证的。真正的职业催眠师深知自己是在给人们的精神做手术,因此对自身的素质、道德要求是很高的。

西南大学心理门诊主任瞿伟表示,由于催眠费用高,国内最高的一小时3000元,因此催眠在国内应用少。主要接受催眠的是一些企业老板、官员、高级白领等社会精英人士,其目的是通过催眠缓解烦恼,完成一次人生境界的修炼。

据悉,目前,全国催眠从业人员达到几万之多,如果加上自学者,估计有10万人之多。然而,随着心理疾患的有增无减,催眠师的需求会越来越多。

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